世界卫生日 健康无小事

　　4月7日是世界卫生日,又称“世界健康日”。今年的世界卫生日的主题为“我的健康，我的权利”，旨在倡导每个人获得优质卫生服务、教育和信息的权利，以及安全饮用水、清洁空气、良好营养、适宜住房、工作和环境条件以及不受歧视的自由。中国宣传主题定为“人人享健康 共同促健康”。

　　《民法典》第一千零四条规定，自然人享有健康权。自然人的身心健康受法律保护。任何组织或者个人不得侵害他人的健康权。第一千零五条，自然人的生命权、身体权、健康权受到侵害或者处于其他危难情形的，负有法定救助义务的组织或者个人应当及时施救。

　　《民法典》第一千二百一十九条规定，医务人员在诊疗活动中应当向患者说明病情和医疗措施。需要实施手术、特殊检查、特殊治疗的，医务人员应当及时向患者具体说明医疗风险、替代医疗方案等情况，并取得其明确同意;不能或者不宜向患者说明的，应当向患者的近亲属说明，并取得其明确同意。医务人员未尽到前款义务，造成患者损害的，医疗机构应当赔偿责任。

　　《民法典》第一千二百二十八条规定，医疗机构及其医务人员的合法权益受法律保护。干扰医疗秩序，妨碍医务人员工作、生活，侵害医务人员合法权益的，应当依法承担法律责任。

　　《民法典》第一百一十一条规定，自然人的个人信息受法律保护。任何组织或者个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。第一千二百二十六条规定，医疗机构及其医务人员应当对患者的隐私和个人信息保密。泄露患者的隐私和个人信息，或者未经患者同意公开其病历资料的，应当承担侵权责任。

　　在日常生活当中，保持勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、不乱丢垃圾、不随地吐痰、外出就餐使用公筷公勺、不使用别人的生活用品(如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等)，保持良好卫生习惯。

　　规律作息，饮食有节。均衡饮食，每天定时定量用三餐，摄入食物种类要尽量多样化；坚持运动能改善身体各系统调节能力，增强免疫力，生活中要积极参加体育锻炼，提高生活素质。

　　随着温度变化而适当增添衣服，勤开门窗，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排出外面，避免室内有异味存在。

　　以乐观的态度去思考问题，坦然面对事物的变化、生活和工作的压力，冷静、客观地处理各种事情。同时也要注意合理排解出压力，保持良好情绪以及健康的心态。

　　每个人都是自己健康的第一责任人，建设健康中国，需要每个个体的积极参与和全力投入。这个世界卫生日，让我们一起行动起来，共建健康中国美好未来！